107.健康管理でパフォーマンスUP

仕事のパフォーマンスを上げるには、健康を維持することが欠かせません。でも仕事が忙しくなると、自分をつい後回しにしがちです。

研修講師の仕事は健康管理が必須。普段から気を付けているいくつかのポイントについて話してみました。

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