日常的なリフレッシュ法って
人それぞれあると思いますが
どんなことをされていますか？
自分に合うリフレッシュ法を取り入れて
毎日を気持ちよく過ごしていきたいですね♪
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066.久しぶりのイベント参加
人混みは苦手な私ですが
久しぶりに少し大きなイベントに参加しました
普段と違う時間を過ごすことができ
自分自身のリフレッシュにもなりました
非日常の時間もたまには必要ですね
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065.ビジネス文書とメールマナー
最近の新入社員研修で比較的多く聞かれるのが
「メールのマナー」に対する要望です
チャット形式のやり取りに慣れていて
仕事上のメールでの連絡に対してもチャット感覚で返信してしまう
そんな方が増えているそうです ビジネス文書もメールも、相手に対する配慮を忘れずに お互いが気持ちよく読めるように書きたいものですね
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064.睡眠の質
日本人は世界的に見ても睡眠時間が短い傾向にあるそうです
しっかり眠れるのは大事だとわかっていても
私はあまり長い時間眠ることができません
それでも、睡眠の質は良くしたい
よい睡眠をとれるようにするために どんな工夫をしていますか？
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